Mlijeko u službi ljepote

Mlijeko je jedna od najvrednijih namirnica u našoj prehrani. Hranjivo je i zdravo te pogoduje funkcioniranju svih naših organa, pa tako i najvećeg, naše kože. Da mlijeko čini kožu ne samo zdravom nego i lijepom, znale su još prije 3000 godina Nefertiti i Kleopatra koje su svakodnevno uživale u bijeloj kupci.

Doista, mlijeko sadrži na stotinu kozmetički relevantnih sastojaka među kojima su vrijedne soli, bjelančevine, enzimi, hormoni, mliječne kiseline i masti, ali i vitamini A, D, E, K i B, posebno B2, B12 i B1 te brojni minerali na čelu s kalcijem i fosforom. Mlijeko stoga ima čudesan učinak na kožu, kako iznutra, njegovom konzumacijom, tako i izvana primjenom različitih mliječnih pripravaka, peelinga, maski i kupki. Pritom mlijeko podjednako godi svim tipovima kože, koja općenito postaje svježija, čvršća, elastičnija i nježnija. To ne čudi jer mlijeko djeluje kao nježan prirodni peeling koji uklanja odumrle stanice kože i potiče produkciju, regeneraciju i rast novih. Ono je i nježni čistač koji poboljšava stanje svih tipova kože, a posebno one sklone prištićima, aknama i miteserima. Mlijeko potiče mikrocirkulaciju, izmjenu tvari  i prokrvljenost kože te štiti njen kiseli omotač i regulira njenu vlažnost. Nadalje, mliječni pripravci potiču obrambene mehanizme kože te sprečavaju prijevremeno i usporavaju njeno prirodno starenje. Između ostalog mlijeko ima snažan anti-aging učinak, pa potiče i produkciju kolagena te djeluje kao svojevrsni punjač sitnih bora. Osim što pogoduje normalnoj, nečistoj, suhoj i koži sklonoj borama, pripravci od mlijeka su pravi melem i za vrlo osjetljivu kožu, smiruju je i ublažavaju crvenilo i upale. Naravno, za kupke, maske i peelinge koristite samo punomasno kravlje mlijeko koje možete zamijeniti i drugim vrstama te prirodna hladno prešana ulja. Maske nanosite na čistu kožu lica, vrata i dekoltea, pustite ih da djeluju 15-ak minuta, a potom ih isperite mlakom vodom. Peelinge za tijelo nanosite ispod tuša, malim kružnim pokretima, a u ne previše vrućim kupkama se opuštajte 20-ak minuta.

Maske nanosite na čistu kožu lica, vrata i dekoltea, pustite ih da djeluju 15-ak minuta, a potom ih isperite mlakom vodom.

Mlijeko za njegu lica, vrata i dekoltea

Maske

Maska od mlijeka i aloe
Za masku koja ima i anti-aging učinak izmiješati 4 jušne žlice mlijeka, 1 jušnu žlicu mliječnog šećera, 1 čajnu žličicu aloe u prahu i 5 kapi soka od aloe.  

Maska od mlijeka i zelenog čaja
Za sve tipove kože izmiješajte po 2 jušne žlice zelenog čaja (čaj sa što manje vode kuhajte 10 minuta) i mlijeka.  

Maska od mlijeka i maslinovog ulja
Za sve tipove kože izmiješajte po 2 jušne žlice mlijeka i maslinovog ulja.  

Maska od mlijeka i meda
Za regeneriranje, zatezanje i osvježavanje kože izmiješajte 2 jušne žlice mlijeka, 1 jušnu žlicu tekućeg meda i nekoliko kapi limunovog soka. 

Maska od mlijeka i žumanjka
Za sve tipove kože izmiješajte ½ šalice toplog mlijeka, 1 jušnu žlicu tekućeg meda i 1 čajnu žličicu ulja pšeničnih klica.

Maska od mlijeka i kamilice
Za sve tipove, a posebno osjetljivu kožu šaku sušenih cvjetića kamilice prelijte sa 75 ml vrućeg punomasnog mlijeka i ostavite da odstoji pokriveno oko pola sata. Potom umiješajte po 1 jušnu žlicu pšeničnih posija i tekućeg meda.

Peelinzi

Peeling od mlijeka i naranče
Za sve tipove kože izmiješajte 3 jušne žlice mlijeka, naribanu koricu 1 eko ili dobro oprane naranče te po 1 jušnu žlicu zobenih pahuljica, soka od naranče i ulja pšeničnih klica.

Peeling od mlijeka, kvasca i badema
Za stabiliziranje masne i nečiste kože izmiješajte 2 jušne žlice mlijeka, ½ svježeg kvasca i 1 jušnu žlicu fino mljevenih badema.

Mlijeko za njegu tijela

Kupke

Kupka od mlijeka, meda i morske soli
U vodu stavite 1 šalicu morske soli, pa dodajte mješavinu 1 l toplog mlijeka, 1 šalice tekućeg meda i 1 jušnu žlicu ulja pšeničnih klica.

Kupka od mlijeka i meda
U vodu stavite 1 l toplog mlijeka i 1 šalicu tekućeg meda.

Kupka od mlijeka i ulja badema
U vodu stavite 3 šalice toplog mlijeka i nekoliko kapi bademovog ulja. 

Kupka od mlijeka i eteričnih ulja I
U vodu stavite 2 l toplog mlijeka i mješavinu od 2 čajne žličice ulja badema, 1 čajnu žličicu ulja jojobe, nekoliko kapi ulja ruže, 3 jušne žlice ulja suncokreta i 2 jušne žlice tekućeg meda.

Kupka od mlijeka i eteričnih ulja II
U vodu stavite 1 l toplog punomasnog mlijeka i mješavinu 2 jušne žlice tekućeg meda i po 5 kapi eteričnog ulja lavande i naranče.   

Kupka od mlijeka i meda
U vodu stavite 2 l toplog mlijeka i 250 g tekućeg meda.

Kupka od mlijeka i kadulje
100 g sušenih listića kadulje prelijte s 1 litrom kipuće vode i ostavite 15 min te zajedno s 1 l toplog punomasnog mlijeka i 1 jušnom žlicom ulja pšeničnih klica stavite u vodu.    

Peelinzi

Peeling od mlijeka, šećera i jojobe
Izmiješajte 1 jušnu žlicu mlijeka, 2 jušne žlice finijeg smeđeg šećera i 1 jušnu žlicu ulja jojobe. 

Peeling od mlijeka i šećera
Izmiješajte ½ čaše toplog mlijeka i 3 jušne žlice finijeg smeđeg šećera.

Peeling od mlijeka i kokosa
Izmiješajte po 5 jušnih žlica naribanog kokosovog oraha i grubo mljevenih badema, te dodajte 1/8 l mlijeka i 1 žumanjak.