Moj profil

Ben Kvik čušpajz od spanaća i svežeg kupusa

45 minuta
7

Kad krenu bogatstva i plodovi jeseni,onda vam bude drago što ste izdržali

dugo toplo leto hehe..i eto finih vege kombinacija

zdravih ručkova i obroka...kao nekada ben kvik i klara,

niko debeo ,svi vitki od variva ! blue tajna))

Kad krenu bogatstva i plodovi jeseni,onda vam bude drago što ste izdržali

dugo toplo leto hehe..i eto finih vege kombinacija

zdravih ručkova i obroka...kao nekada ben kvik i klara,

niko debeo ,svi vitki od variva ! blue tajna))

Sastojci

za
pakovanje spanaća smrznut ili svež pola kg
malo svežeg kupusa,polovina male glavice
poriluk,crveni luk,malo belog luka
so morska,kurkuma,biber,temeljac,kumin
malo kisele pavlake i one za kuvanje ,malo svezeg bosiljka

Priprema

1.

Blanširajte kratko u prokuvanoj vodi spanač,ocedite,dok se cedi na cedilu ,polako prodinstajte sav  luk na maslinovom ulju.

Ili neko drugo hladno ceđeno koje volite,i grožđano je dobro,neutralno,ja volim maslinovo ,ima poseban učinak na hranu i organizam.

Dodajte polako malo kupusa tanko seckanog,na žilijen ,što bi rekli šefovi,kupus ima jaku aromu,njegova karizma povuče,pa ga tako i dozirajte ,koliko volite,ja sam ga dodala pažljivo,nezno,jer nisam htela da poklopi spanać,Dinstajte na začinima i malo temeljca ,posle mu dodajte spanać i dobiće se neverovatno fino varivo,gustine  priloga,ako mu se sipa puno temeljca i pavlake ,onda uz poneki kolut sargarepe i persina bude i corbica,

kod mene je ostalo gust,ukusan cuspajz,sa finim smekom kurkume i zacina,ukusan vege rucak dodatak ili uz malo pavlake i dobrog domaćeg peciva,fin zdrav ručak.

Naravno,možete mu tresnuti gore jedno fino jaje na oko da uozbiljite stvar,ili dva ,po volji vam hehe

Posluživanje

ovo posluzite uz dobru staru ,evergrin muziku ili seriju DUGO TOPLO LETO,svi će ga smesta zavoleti ..

blue apetitte

  • Kupus-i-spanak(1)
  • Kurkuma(1)
  • Varivo bez mesa(1)
  • Povrće -(1)
  • Vege(1)
  • Špinat(1)
  • Spanac(1)
  • Kupus-varivo(1)

42

Divan cuspajzic, bas smo se fino naoruzali vitaminima u ovom zimskom, ledenom kisom obojenom danu.

E, vesna draga, to su bila vremena, zdrava i lepa hehe Klara nam je bila totem haha Čušpajz fin, onako malo zeleno zdravije Pusa letiii❤️❤️❤️

Super je kad nas tako vratiš u neke prošle dane kojih se sa sjetom sjećamo. Ja sam imala susjede koji su pojavom sličili na njih, i onda su kupili onaj stari otvoreni džip! Naravno da su ih odmah prozvali Ben Qvik i Klara. A čušpajz je za deset. 👍👋

Ovako je ispalo drugima