Moj profil
Toncibella
30.4.2018.

Bio Bananići

20 minuta
19

Prezdravi kolač! Bez glutena, bez mlijeka, bez šećera i bez brašna. Također je i Paleo! Hranjiv, zdrav, sočan i ukusan. Za sve one koji vole zdravo! 

Prezdravi kolač! Bez glutena, bez mlijeka, bez šećera i bez brašna. Također je i Paleo! Hranjiv, zdrav, sočan i ukusan. Za sve one koji vole zdravo! 

Toncibella
30.4.2018.

Sastojci

za
šalica od 2 dcl
1 šalica mljevenih Badema Dolcela
pola šalice sjeckanih oraha/ lješnjaka
pola šalice kokosovog brašna Dolcela
šaka grožđica
1 m.žl sode bikarbone Dolcela
2 m.žl cimeta u prahu Dolcela
prstohvat soli
3 jaja
2 zrele banane
2 v.žl kokosovog ulja
2 čepa ruma
1 v.žl meda

Priprema

1.

U jednu zdjelu stavite sve suhe sastojke:

sitno mljevene bademe, kokosovo brašno (brašno, a ne mrvice), sjeckane orahe, šaku grožđica (po želji), sol, cimet, sodu bikarbonu.

2.

U drugoj zdjeli vilicom izgnječite 2 veće banane ili 3 manje te dodajte jaja, ulje, med i rum.

3.

Suhe sastojke uspite u mokre te promiješajte i ostavite 3 - 5 minuta da se smjesa malo zgusne (zbog kokosovog brašna).

4.

Stavite u mali protvan, ili u kalup za kruh.

Po želji pospite sjeckanim orašastim plodovima ili suhim voćem.

Pecite 15 min na 180°C te još 20 min na 160°C.

5.

Dobar tek! :)

  • JEDNOSTAVNO(2)
  • Paleo(2)
  • Sugar-free(2)
  • Brzo!!(2)
  • Brzi kolači(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Grozdjice(1)
  • Zdravi-kolac(1)
  • Gluten-free(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)