Moj profil
Radimmlijeko
13.7.2016.

Božin i Zorkin frape za vraćanje energije

9

U ljetne dane često osjetimo malaksalost i gubitak energije. 
Kako bismo se bolje osjećali Božo i Zorka preporučuju frape od banana i đumbira s BIZ jogurtom i mlijekom!

Isprobajte :) 

U ljetne dane često osjetimo malaksalost i gubitak energije. 
Kako bismo se bolje osjećali Božo i Zorka preporučuju frape od banana i đumbira s BIZ jogurtom i mlijekom!

Isprobajte :) 

Radimmlijeko
13.7.2016.

Sastojci

2 zrelije banane
250 ml BIZ jogurta
250 ml BIZ mlijeka
po želji limunovog soka
1 žličica naribanog đumbira
po želji meda
po želji cimeta
za one koje žele više chia sjemenke, Psyllium ljuskice

Priprema

1.

Banane izrežite na kolutiće, prelijte BIZ mlijekom i jogurtom i malo iscjeđenog soka od limuna.

2.

Dodajte žličicu naribanog đumbira, ili više ako volite intenzivniji okus te štapnim mikserom napravite kremasti frape.

3.

Ukoliko vam fali slatkoće dodajte malo meda, a za ubrzavanje metabolizma dodajte malo cimeta i ponovno promješajte.

4.

Za kraj dodajte led i uživajte! Ovajav obrok je ne samo zdrav, već i brzo vraća potrošenu energiju.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)