Moj profil

Čokoladni puding na sirovi način

10 minuta
33

Sirova jela mi se sve češće nalaze na meniju, pa sam odlučila podijeliti sa vama ovaj jednostavan i zdravi recept. Recept je veganski i bez dodanog šećera. Dobar tek. :)

Sirova jela mi se sve češće nalaze na meniju, pa sam odlučila podijeliti sa vama ovaj jednostavan i zdravi recept. Recept je veganski i bez dodanog šećera. Dobar tek. :)

Sastojci

za
10ak datulja
3-4 žlice kakao praha
prstohvat soli
2 žiličice kokosovog brašna
1 žličica meda/javorovog sirupa (po želji)

Priprema

1.

Banane, avokado, datulje, čokoladni prah, vodu, sol i med ili javorov sirup (po želji) izmiksajte u blenderu. 

Trebate dobiti gustoću pudinga pa vodu dodavajte polagano da vam ne bi smjesa na kraju ispala pre vodenstom. 

2.

Gotovu smjesu stavite u posudice i ukrasite kokosovim brašnom.

Posluživanje

Puding poslužite nakon što ga predhodno rashladite u frižideru. Dobar tek! :)

3

mmmm izgleda doooobrooo! 😁

Da, jesu! 🙂

Da li su datulje isto što i urme?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)