Ovo je zapravo jedan od onih dijetalnih večernjih slatkiša koji svima nama koji volimo da jedemo, a pokusavamo da smršamo, zamenjuju sladoled :o)
Ovo je zapravo jedan od onih dijetalnih večernjih slatkiša koji svima nama koji volimo da jedemo, a pokusavamo da smršamo, zamenjuju sladoled :o)
Sastojci
Priprema
Za ovaj recept vam je potrebno zapravo bilo koje voće od navedenog, ja sam večeras pravila od banana.
Voće treba iseći na komade i zamrznuti...
U svakom slučaju bolji je sa više voća a manje jogurta.
Zamrznuto voće ubaciti u blender, sipati jogurt, staviti orahe/bademe/lešnike, što manje meda ili smedjeg šećera jer inache ne bi imalo efekta :o)
Sipati u chašu i posuti sa malo cimeta jer jelte on regulise nivo secera tako što nam umanjuje želju za njim, kakao je kul, muskatni oraščić ja lično volim uz banane, djumbir...
Uz jagode i maline uvek narendam malo kvalitetne tamne čokolade, pa posle odradim koji trbušnjak više... :o)
Posluživanje
U dubokoj staklenoj čaši jer mi se čini da se tako sporije topi...
Nije baš najadekvatnija zamena za sladoled al moze da prodje kad znaš da za par nedelja treba ići na plažu :o)
Kako je tebi ispao recept?
1