Dorucak sa psenicom

Ma znam, i svejedno ti puno hvala na lijepom objasnjenu. Nemam ni ja viska kila i nisam sklona debljanju, ali ja se drzim one da je bilo sto s secerom za dorucak veliki sok za organizam.

Da, dodam i ja suhog voca i orasastih plodova te mozda malo meda i stvarno je mljac. Vjeruj mi mogla bih zivjeti na tome:)

Bok, Latina! Nemam viska kila, pa onda mogu jesti sve, ipak pazim da ne pretjeram. Za dorucak jedem dosta jer mi je cijeli dan jako naporan, a za veceru malo. Nisam napisala da od te kolicine za crumble dobijes otprilike jednu salicu, a za posipavanje koristim zlicu ili pola, ne znam da li ti je to previse, ja to smazem s gustom. Ako ti se to sve cini previse, napravi kompot od jabuka bez secera, ocijedi vodu i smiksaj jabuke, pomijesaj sa psenicom, mozes dodati i suho voce, ako ga smijes jesti, u tom slucaju izostavi jogurt, mislim da imas neki slican recept na coolinarici. Nadam se da ti je moj odgovor pomogao.

Odlicno, jedem i psenicu i jecam, heljdu…sto stignem, sve ih volim :) za dorucak s jogurtom.

Ovo js odlican recept, ali ipak kao desert, nije mi za dorucak bilo sto s secerom i masnocom, te stoga nije zdravo za dorucak, koliko god zitarica bilo u tom obroku. No tko voli nek izvoli :)