Moj profil
ASTRAKIRA
10.3.2013.

Dukan varivo od tikvice i šampinjona

20 minuta
58

Idealno za drugu fazu. Možete da ga jedete puno i bez griže savesti jer je toliko niskokalorično i dijetalno da nema šta da se zalepi za bokove :)

Idealno za drugu fazu. Možete da ga jedete puno i bez griže savesti jer je toliko niskokalorično i dijetalno da nema šta da se zalepi za bokove :)

ASTRAKIRA
10.3.2013.

Sastojci

za
1 manja tikvica
5 većih šampinjona
1 kašika Vegete
biber, origano

Priprema

1.

Tikvicu oljuštiti i iseckati na tanke kolutiće. Šampinjone oprati i iseći na rebarca. Staviti ih zajedno u teflonsku šerpicu i dinstati sa malo vode. Dodati Vegetu, biber i origano po ukusu.

Posluživanje

Odlično se harmonizuje s nemasnim kiselim mlekom i zelenom salatom kao prilogom. Prijatno!

  • Dukan(2)
  • Dukan-recepti(2)
  • Dukan-sampinjoni-i-tikvice(1)
  • Sampinjoni-i-tikvice(1)

3

Volim tikvice 🙂 Ovaj recept ću primijeniti kao prilog uz rižu(moja curica ju obožava) i bijelo meso. 

Može neki fini komad junetine ili piletine 😉

Ovo je odlicno samo sto bi ja svojim morala dodat i komad mesa po zelji😋👋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)