Moj profil
coolinarika
5.6.2011.

Energetske pločice s rižinim pahuljicama

30 minuta
56

Zdravih varijanti energije u pločicama vjerojatno ima bezbroj. Isprobajte ovu u kojoj dominiraju rižine pahuljice i slatka sušena marelica.

Zdravih varijanti energije u pločicama vjerojatno ima bezbroj. Isprobajte ovu u kojoj dominiraju rižine pahuljice i slatka sušena marelica.

coolinarika
5.6.2011.

Sastojci

150 g zobenih pahuljica
30 g sjemenki sezama
180 g suhih marelica
180 g grožđica
40 g obranog mlijeka u prahu
30 g pšeničnih klica
20 g rižinih pahuljica
160 g kukuruznog sirupa ili rižinog sirupa
80 g Lino Lada kikiriki maslaca creamy
1 Dolcela Vanilin šećer
½ žličice Vegeta Maestro Cimeta mljevenog

Priprema

1.

Pomiješajte zobene pahuljice i sjemenke sezama, popecite u velikoj tavi te maknite s vatre.

2.

Pomiješajte narezane marelice i grožđice te mlijeko u prahu pomiješano s pšeničnim klicama i rižinim pahuljicama.

3.

Kukuruzni sirup, kikiriki maslac, vanilin šećer i cimet zagrijte do vrenja i prelijte preko suhih sastojaka.

4.

Dobro izmiješajte i istresite u posudu (33x21 cm) obloženu papirom za pečenje. Pritisnite u tanak sloj i ohladite najmanje 4 sata u hladnjaku.

Posluživanje

Narežite i poslužite uz napitak.

Savjet

Omotane prianjajućom folijom u hladnjaku možete čuvati i do 4 tjedana.

Smjesa je dovoljna za 40 pločica.

  • Energetske pločice(4)
  • Bonzita(4)
  • Zobene-pahuljice(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Kukuruzni-sirup(1)
  • Hrana-za-sportase(1)
  • Plocice(1)
  • Obrano-mlijeko-u-prahu(1)
  • Grozdjice(1)

1

Pravljeno  bezbroj puta, preukusno, samo sam stavil rizino mleko i bilo je fino uvek. Hvala Uredništvu i saradnicima, primetila sam da sve viš zdravih recepata ima n Coolki, a to me jako raduje. Pozdrav.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)