Moj profil

Falafel sa salatom

40 minuta
8

Na nagovor prijateljice odlučih se za jedno fantastično vegetarijansko jelo. Uvjek sam bila skeptična prema jelu u kojemu nema mesa, jer za mene, jedno velikog mesojeda, obrok bez mesa je bio nezamisliv..do sada! Oduševljena!

Na nagovor prijateljice odlučih se za jedno fantastično vegetarijansko jelo. Uvjek sam bila skeptična prema jelu u kojemu nema mesa, jer za mene, jedno velikog mesojeda, obrok bez mesa je bio nezamisliv..do sada! Oduševljena!

Sastojci

za
Sastojci za falafel: 400g kuhanog slanutka (ako vam je lakše može i onaj iz konzerve)
2 češnja češnjaka
malo svježe mljevenog šarenog papra
pola žličice crvene paprike + malo chilija - tko voli ;) nije obavezno
malo maslinovo ulje
2 žlice krušnih mrvica
i još: kokosovo ulje ili maslinovo ulje ili suncokretovo/biljno ulje - u kojemu ćete peći falafele
šaka naribanog kupusa
2-3 lista kristal salate
pola crvene paprike
prstohvat papra
par kapi maslinovog ulja
malo jabučnog octa

Priprema

1.

U blender staviti slanutak, češnjak, papar, papriku i chili, maslinovo ulje i sve dobro izblendati. Ako vam bude pregusto možete dodati malo vode. Smjes treba biti kompaktna i glatka. U izblendanu smjesu dodati jaje i krušne mrvice. Sve dobro izmješati i ostaviti da odmori 23-30minuta.

Kada je smjesa odorila, oblikujemo kuglice. Dlanove namažemo maslinovim ulje kako se smjesa ne bi lijepila i formiramo kuglice. Ja sam za mjeru uzela žličicu za čaj pa su mi kuglice bile malo veće od oraha u ljusci. Veličinu kuglice birate sami ;)

Formirane kuglice pekla sam u kokosovom ulju dok nisu dobile zlatnožutu boju. Ispečene kuglice slagati na kuhinjske rupčiće kako bi upili višak ulja.

2.

Naribati kupus i posoliti, te ostaviti malo da odstoji. Kada pusti višak vode ocjediti ga. Salatu rezati na kockice, a papriku na sitne trakice. Salatu začiniti po želji i poslužiti uz falafele.

Dobar tek! :)

  • Gotveni-jadenja-slanutok(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)