Moj profil

Integralni "mediteranski" muffini

100 minuta
10

Ovaj recept je svojevrsni eksperiment nastao u subotu navecer kad sam odlucila napraviti nesto toplo i fino, ali lagano (bez pretjeranih masnoca). Nastao je iz moje glave kombiniranjem sastojaka koje sam u tom trenutku imala u kuhinji. Mislim da ovakav recept ne postoji nigdje, odnosno ja do sada nisam na nesto slicno "naletjela", u slucaju da vec postoji ispricavam se i uklonit cu svoj :)

ps. Ovo je moj prvi receptic na coolinariki, nadam se da ce vam se svidjeti

Ovaj recept je svojevrsni eksperiment nastao u subotu navecer kad sam odlucila napraviti nesto toplo i fino, ali lagano (bez pretjeranih masnoca). Nastao je iz moje glave kombiniranjem sastojaka koje sam u tom trenutku imala u kuhinji. Mislim da ovakav recept ne postoji nigdje, odnosno ja do sada nisam na nesto slicno "naletjela", u slucaju da vec postoji ispricavam se i uklonit cu svoj :)

ps. Ovo je moj prvi receptic na coolinariki, nadam se da ce vam se svidjeti

Sastojci

za
1 salica graham brasna
0,5 salice bijelog glatkog brasna
1 salica obranog mlijeka
0,5 salice tekuceg jogurta
1 pecilni prasak
2 zlicice extra djevicanskog maslinovog ulja
malo sol, papar, origano, sezam, sjemenke suncokreta

Priprema

1.

U posudu stavite graham brasno, bijelo brasno, pecilni prasak i 1/3 zlicice soli i sve dobro izmijesajte.

2.

U drugu posudu stavite mlijeko, jogurt i 2 cijela jaja. Sve dobro izmjesajte vilicom ili pjenjacom da dobijete ujednacenu glatku smjesu.

3.

Dodajte mokre sastojke suhima i sve dobro izmjesajte da nema grudica.

Zatim dodajte 2 zlicice maslinovog ulja, origano, papar, sezam i suncokretove sjemenke ( zacine po zelji i vlastitom ukusu, ja sam sve dodala "odokativno"). Sve dobro promijesajte.

4.

Stavite smjesu u frizder da odmara 1 h.

5.

Zagrijete pecnicu na 220 C

Lagano namastite kalupe za muffine uljem ili maslacem(ja sam koristila suncokretovo ulje). Rasporedite smjesu u kalupice ( taman je dovoljno za 12 muffina) i povrsinu pospite sezamom.

6.

Pecite muffine na 220 C oko 35 min. U svakom slucaju kontrolirajte ih i pred kraj pecenja probajte cackalicom jesu li peceni. Sve ovisi o pecnici mozda ce vam trebati koja minuta vise ili manje :)

Posluživanje

Iako je recept "izletio iz moje glave" muffini su ispali savrseni. Izvana lagano hrskavi, a unutra mekani (cak i jutro poslije :).Ono sto je najbitnije u ovom receptu je da ima vrlo malo masnoca (samo vrlo malo maslinovog ulja i sjemenke).

Mozete ih jesti same ili kombinirati s jogurtom, sirom, prsutom...... ja sam se odlucila za ovo zadnje :)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)