Moj profil
veverice
29.1.2014.

Integralni pirinač

5

Zdrav dijetalni recept

Zdrav dijetalni recept

veverice
29.1.2014.

Sastojci

50g pirinča
1/2 l vode
2-3 kašike kiselog mleka
1 kašičica kapra (ukiseljenog)
malo solo, peršun

Priprema

1.

Potopiti integralni pirinač i ostaviti preko noći

2.
  • Pirinač isprati pod mlazom vode 2-3 puta. Naliti 1/2l vode.
3.

Kuvati u otklopljenoj posudi.

Kada proključa smanjiti temperaturu, poklopiti i kuvati još 10 minuta.

Skloniti sa ringle i ostaviti poklopljeno još 20 minuta

4.

Isprati i dobro ocediti

Dodati kiselo mleko i kapar, izmešati, ukrasiti peršunom pa ohladiti

Služiti kao prilog

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)