Moj profil
marija2m
7.7.2009.

japanski bento 2

90 minuta
8

u pripremi
jaje spinat mix
slatka bundeva
krumpir salata
piletina u fritezi

u pripremi
jaje spinat mix
slatka bundeva
krumpir salata
piletina u fritezi

marija2m
7.7.2009.

Sastojci

sastojci
4 jaje
oko 70 gr svjezi spinat
ovisi koliko hoces jesti bundeva
2 srednje mrkva
1 veliki ili srednji svjezi krastavac
2 srednja krumpir mladi
4 - 6 cherry rajcica (narezati na pola)
za dvije osobe piletina
ovisi koliko bundeve ima med
pogledaj u pripremi sojin umak
pogledaj u pripremi sol
pogledaj u pripremi biber
2 velike zlice kukuruz
1 mala zlica ocat
pogledaj u pripremi secer
1 velika ili mala zlica majoneza
pogledaj u pripremi chili prah
pogledaj u pripremi cesnjak prah
pogledaj u pripremi vegeta
po potrebi crni sezame

Priprema

1.

Spinat (Tamagoyaki)

2.

Jaja
70g spinata
1 mala zlica Sojinog umaka
prsohvat soli i bibera

3.

u prokuhanoj vodi stavite sa spinat se prokuha, kada je gotov izvadi ga van i stavi u zdjelu sa hladnom vodom (stavite led unutra da se brze ohladi) malo umocite izvadite, pa izcjedite vodu, stavi na jedan tanjur i dodaj sojin umak u moci lagano sojin umak.

4.

uzmite 2 jaja izmuckajte i u tavi ga izlite ko da cete raditi omlete neka se mal svrdne dno, na jednom kraju stavite spinat, pa pocnite motati ko da radite roladu. razrezite ko da rezete kruh , debjina ovisi o vama
http://2.bp.blogspot.com/_9Pu288bH6Wo/Rec_SlquawI/AAAAAAAAAHc/91TIsGSoQiI/s1600-h/DSC07268.JPG
http://2.bp.blogspot.com/_9Pu288bH6Wo/Rec_BlquavI/AAAAAAAAAHU/oofSDD-raH4/s1600-h/DSC07270.JPG
http://lh4.ggpht.com/_UIXOn06Pz70/SShya7o4dZI/AAAAAAAAFj0/X1l4IJnYNT4/Spinach+Tamagoyaki+500.jpg

5.

KRUMPIR SALATA

6.

krumpira
2 mrkve
1/2 zlice male soli
1 krastavac svjezi
prstohvat soli
2 velika zlica kukuruza
1 mala zlica octa
prstohvat secer i papra
1 mala ili velika zlica majoneze
cherry rajcice operi i razrezi na pola

7.

mrkvu i krumpir prokuhaj u vodi kada je gotovo izvadi procjedi i krumpir malo zgnjeci, dodaj sol i papar

8.

krastavac – razrezite da izgleda ko polu mjesec oblik, nakon toga stavi ga u jednu zdjelu i stavi 1/2 zlice male soli i pomjesaj i ostavi na par minuta

9.

stavi krastavce u papirnati papir iz stisni da visak vode izadje .

10.

u velikoj zdjeli stavi mrkvu i krumpir i krastavci, dodaj secer, kukuruz, ocat, majonezu i pomjesaj dobro i na vrh stavi rajcice cherry.

11.

Piletina mala

razrezite piletinu na manje komade, provaljaj piletinu u ti zacinima. mozete je na tavi po prziti ili u fritezi je poprziti.
1.

Bundeva preljevena sa medom

bundeva med crni sesame
1.

bundevu zapecite na tavi sa vise ulja ili u fritezi (zlatno smeda boja treba bit), kada je gotovo onda je izvadite , malo ocjedite na papir i umocite u med stavite sa strane na tanjur i staviti na vrh crni sezame.

  • Neobično(1)
  • Glavna jela-japansko(1)
  • Japanka-kuhinja(1)
  • Japanski-bento(1)

9

Prvo me privukao način serviranja i fotkica 😁, složeno sve na takav način. Špinat zaista u rolici od omleta jaja izgleda kao maki sushi-super ideja. Hvala ti na ovome, idem još pogledati bento kulturu, baš ništa ne znam o otme.

luckasto stvarno zanimljivo!!!!!!😉

ajme stvarno si se naradila! svaka čast :)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)