Moj profil
DajanaD
4.4.2011.

Jogurt, voće i müsli mix

30

Izvrstan doručak u čaši, bogat svime što vam je potrebno za energičan i zdrav početak dana

Izvrstan doručak u čaši, bogat svime što vam je potrebno za energičan i zdrav početak dana

DajanaD
4.4.2011.

Sastojci

za
20 g müsli
100 g gustog jogurta (npr. grčki)
1 žlica meda (od bagrema ili lipe)
10 g miješanog orašastog voća (pistacija, lješnjaka, oraha)
1/2 limuna
svježe sezonsko voće (jagode, trešnje, breskve, nektarine, dinja itd.)

Priprema

1.

Voće očistite i narežite na komadiće.

Stavite sve u zdjelu i polijete sokom od limuna.

Stavite u hladnjak na 15 minuta.

Odaberite voće prema sezoni i s obzirom na to koje vam se više sviđa, što je raznovrsnije, naravno, to bolje. Na slici su ananas i jagode. Za dvije porcije stavila sam 4-5 jagoda i dvije kriške svježeg ananasa.

2.

Na dno čaša stavite po pola žlice meda.

Preko meda stavite sloj jogurta, pospite müslima, nasjeckanim orašastim voćem, a zatim preko svega rasporedite svježe voće.

Napravite još jedanput slojeve istim redoslijedom i poslužite odmah.

  • Cool-isprobano(1)
  • Dorucak-lagani(1)
  • Grcki-jogurt(1)
  • Dorucak-pahuljice(1)
  • Med(1)
  • Musli(1)
  • Dorucak-slatko(1)
  • Jagode(1)
  • Dorucek(1)

19

Pravila sam sa jagodama i bananama, ali od obicnog jogurta, tako da mi je jos uz limun sve bilo malo prekiselo. Iduci put manje limuna ili grcki jogurt.  😉

Predivno ❤️ ovakve kombinacije jako volim!

odlican receptt🙂

Ovako je ispalo drugima