Odlični kao grickalice ili za nešto namazati.
Sastojci
Priprema
Izmješajte sve suhe sastojke.
Šalica je oko 2 dl
Zavrijte vodu i u njoj otopite maslac
Prelijte vrelom vodom suhe sastojke i sve izmješajte
Ostavite da se ohladi bar 45 minuta
Razvaljaljajte na tanko (cca 0,5 cm) između dva papira za pečenje
Pečete na papiru za pečenje, na oko 150 stupnjeva s ventilatorom ili 170 stupnjeva u običnoj pečnici oko 15 minuta (dok ne porumeni i ne postane hrskavo)
Odmah narežite na kvadrate i ohladite
Posluživanje
Čuvajte na suhom mjestu, a koristite kako vam volja :)
Ja sam jednom probala i zamjeniti psyllium prah s razućenim bjelanjcem (to dodate ne kraju). Smjesa se neda baš lijepo razvaljati, pa sam se malo namučila, ali kad se ispeče - nema razlike.
Hvala na objashnjenju, nisam to videla kod nas ali cu ga potraziti. Volela bih da i kod nas moze da se kupi LCHF kuvar jer sam, najverovatnije, "osudjena" da do kraja zivota prebrojavam ugljene hidrate u svakom zalogaju.
ovo je inače recept iz knjige Prva hrvatska LCHF kuharica - s neznatnim izmjenama. Inače, jako dobra je i slatka varijanta u koju se može umjesto navedenih sjemenki staviti iste količine sjeckanih oraha, lješnjaka i badema i žlica meda ili malo stevije... svakako za preporučiti 🙂. Inače, po receptu ide psylium prah a ne ljuskice ... i kokosovo ulje a ne maslac, ali je i ovako sigurno fino
Kako je tebi ispao recept?
5