Moj profil

List sa kokosom

30 minuta
9

Zdravo, lagano, spremljeno bez kapi ulja, atraktivno, i nadasve ukusno. Uživajte!

Zdravo, lagano, spremljeno bez kapi ulja, atraktivno, i nadasve ukusno. Uživajte!

Sastojci

za
4 fileta lista
4 supene kašike kokosovog brašna
4 supene kašike prezli
2 supene kašike seckanog svežeg vlašca
1/2 kašičice mlevenog suvog čilija

Priprema

1.

Filete lista posolite i pobiberite i stavite na pleh obložen papirom za pečenje. Pospite svaki filet mešavinom kokosovog brašna, prezli, vlašca i čilija. Pecite u zagrejanoj rerni na 200° C, 20 minuta. 

Posluživanje

Pažljivo izvadite filete iz pleha da vam ne bi korica od kokosa otpala. Pospite sa malo seckanog svežeg čilija i vlašca. 

Više pogledajte na www.porodicnegastronomije.com

1

👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)