Moj profil
Gurmance
25.2.2011.

>>Metabolicke kuglice

42

evo jednog zdravog slatkisa koji je uz to i odlican za probavu :)

evo jednog zdravog slatkisa koji je uz to i odlican za probavu :)

Gurmance
25.2.2011.

Sastojci

20 suvih sljiva
10 suvih kajsija
50 gr suvog grozdja
50 gr suvih kruski ili jabuka
2 kasike integralnog tahinija
50 gr kakaa
50 gr rogaca
30 gr pecenih lesnika
30 gr pecenih badema
aroma vanile
aroma ruma
sveze cedjeni sok od jedne pomorandze
2 kasike jecmenog slada ili meda
Za valjanje kuglica
kokos iili kakao prah (ja sam pola kolicine valjala u jedno, pola u drugo)

Priprema

1.

Potopiti suvo voce u mlaku vodu i pustiti da odstoji oko 2 sata. Ocediti ga i ubaciti u blender sa ostalim sastojcima. Miksirati dok se ne postigne fina masa.

2.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

Posluživanje

Od dobijene mase praviti kuglice koje mozete valjati u kokos ili kakao.

Na ovaj nacin dobijate zdrav i energetski bogat slatkis koji je uz to odlican za probavu. Iz tog razloga preporucujem umerenu konzumaciju :)

  • Kuglice(2)
  • Zdravi-slatkisi(2)
  • Tahini(2)
  • Probava(2)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Cacao(1)
  • Bombici-posni(1)
  • Za tatu(1)
  • Rogač(1)

3

volim ovakve slastice 😋

oooo, ovo su prave energetske bombe, jako fine!

Uh bas mi se svidja!!! Mnogo volim suvo voce!!!

Ovako je ispalo drugima