Monty tortilja

Ništa posebno , tortilja ili palačinka , napravljena s klicama koje imaju GI - 15 , pa se mogu puniti s bjelančevinama u kombinaciji s povrčem .

Sastojci

3 žlice zobenih klica ( ja sam ih dodatno samljela u mlinu za kavu )

Umješajte sastojke , ostavite 10 min da odstoji , ako je gusta dodajte još malo mlijeka .

Od ove količine dobijem 2 tortilje . Ako želite napraviti više poduplajte količinu .

Pecite na dobroj tavi na nižoj temp , da se dobro ispeče i lagano okrenite .

Punite po želji , slatkim ili slanim punjenjem . Pogodna je za kombiniranje s mesom i sirevima , uz dodatak povrća .

Dobar tek !

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)