Namaz od kurkume

30 minuta

9

Ovaj brzi i jednostavan pikantni namaz, na kruhu, keksiću, prepečencu, uz čaj, kavu, mlijeko..., će Vas brzo zagrijati i dati potrebnu energiju za veseli početak ili u bilo koje drugo doba dana!

Pozitivna djelotvornost kurkume Vam je već sigurno poznata. Stoga ovaj namaz s dodatkom kokosovog ulja i papra osigurava veću iskoristivost kurkumina.

Ovaj brzi i jednostavan pikantni namaz, na kruhu, keksiću, prepečencu, uz čaj, kavu, mlijeko..., će Vas brzo zagrijati i dati potrebnu energiju za veseli početak ili u bilo koje drugo doba dana!

Pozitivna djelotvornost kurkume Vam je već sigurno poznata. Stoga ovaj namaz s dodatkom kokosovog ulja i papra osigurava veću iskoristivost kurkumina.

Sastojci

4 žlice kurkume u prahu

2 žlice đumbira (u prahu)

1 žlica mljevenog crnog papra Podravka

4 žlice meda Podravka (ili čokoladnog namaza ukoliko ste alergični na pelud)

4 žlice kokosovog ulja

Priprema

1.

U staklenoj teglici dobro pomiješati kurkumu, đumbir i papar.

2.

U smjesu dodati med i kokosovo ulje omekšano na sobnoj temperaturi i polako miješajući sve dobro sjediniti u kompaktnu masu.

3.

I namaz je gotov. Možete ga čuvati u dobro zatvorenoj teglici i na sobnoj temperaturi.

Posluživanje

Žlicu ili žličicu ovoga namaza možete dodati, kao tajni dodatak, u smjesu za palačinke, fritule, vafle ili neko drugo tijesto ili jelo.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)