Moj profil
clarice
12.2.2012.

Omega 3 palačinke

60

Integralne palačinke s dodatkom lanenih sjemenki

Integralne palačinke s dodatkom lanenih sjemenki

clarice
12.2.2012.

Sastojci

2 jaja
8 kašika integralnog brašna
3 kašike lanenih sjemenki (mljevenih)
1 kašika maslinovog ulja
malo soli
2 dcl mineralne vode
2 dcl mlijeka
Po potrebi još dodati vode

Priprema

1.

Izmutiti sve sastojke da se dobije gustoća kao za obične palačinke.

2.

Ja prije pečenja ugrijem tavu, stavim samo malo ulja i razmažem ga komadićem salvete po čitavoj tavi, tako da palačinke nemaju nepotrebne masnoće i kasnije više ne dodajem ulje jer ga već ima u smjesi.

3.

Zbog integralnog brašna peku se malo dulje, pa ih je bolje praviti što tanje i sipati na dobro ugrijanu tavu.

Posluživanje

Možete mazati s čime god želite, a ja obično pravim dvije verzije:

1.svježi sir, grožđice, orasi i dodam malo banane

2.med i orasi

Trudim se koristiti samo prirodni šećer.

Eto, pa probajte.

  • Dijetalno(1)
  • Palacinke-integralne(1)
  • Vege(1)
  • Zdravo(1)
  • Palačinke(1)
  • Palacinki(1)

6

Super recept! 👍

Sviđa mi se ova varijanta palačinki sa int.brašnom, probaću...

Zato sam i napisala da je bolje praviti što tanje, jer ipak je drugačije brašno, ali vidiš na slici, meni su super ispale.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)