Lagani riblji obrok
Sastojci
Priprema
Uzavrite vodu i obarite mahune 10ak minuta pa dodajte brokule i pola zlicice soli te kuhajte zajedno jos 2-3 min.
Procijedite.
Oslice po potrebi malo ocistite. Dublji lim ili vatrostalnu posudu pokrijte papirom za pecenje, ali duplu duzinu da jelo mozete prekriti. Na papir stavite povrce i zacinite ga maslinovim uljem.
Na povrce slozite ribu, zacinite je maslinovim uljem, 2 zlice limunovog soka, popaprite, posolite. Nozem izrezite male utore na ribi i umetnite na tanko narezani cesnjak i pospite ruzmarinom.
Preklopite papir i uvijte krajeve da je jelo skroz zatvoreno. Umijesto papira za pecenje mozete koristiti i aluminijsku foliju.
Stavite peci na 180°-200° C otprilike sat vremena.
Kad je gotovo, otvorite papir ili foliju i otvoreno vratite u pecicu jos 5-10 min.
Gotovo jelo prelijte sa malo maslinovog ulja.
Po zelji i s malo limunovog soka.
Dobar tek!
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara