Obožavani vrganj,često je na mojoj trpezi,bogat je vitaminima B1, B2, B3, B5, C, D i mineralima (kalijum, gvožđe, cink, selen, bakar, kalcijum), beta-glukanom, jača imunitet, reguliše kardiovaskularni sistem i sprečava osteoporozu.Zdravlje u jednom obroku,sa dodatkom tikvice i zaliveno sa dosta domaćeg maslinovog ulja.Kako mu odoljeti?!
Obožavani vrganj,često je na mojoj trpezi,bogat je vitaminima B1, B2, B3, B5, C, D i mineralima (kalijum, gvožđe, cink, selen, bakar, kalcijum), beta-glukanom, jača imunitet, reguliše kardiovaskularni sistem i sprečava osteoporozu.Zdravlje u jednom obroku,sa dodatkom tikvice i zaliveno sa dosta domaćeg maslinovog ulja.Kako mu odoljeti?!
Sastojci
Priprema
Proprziti crni luk na puteru i maslinovom ulju,dodati vrganj(prethodno potopljen u vrucu vodu oko pola sata),suve začine,so,biber.
Dodati tikvice i poklopitii na tiho da se prokrca kratko,po potrebi dodavati maslinovog ulja.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara