Moj profil
fatma
6.7.2010.

Piletina u paradajz sosu

60 minuta
19

nije me bilo dugo sa receptima.posvetila sam se dijeti jer imam dijabetis 2 sreca jos nisam na tabletama i inzulinu ali se pazim hrane.Ipak nisam zaboravila na Vas pa se opet ponovo javljam

nije me bilo dugo sa receptima.posvetila sam se dijeti jer imam dijabetis 2 sreca jos nisam na tabletama i inzulinu ali se pazim hrane.Ipak nisam zaboravila na Vas pa se opet ponovo javljam

fatma
6.7.2010.

Sastojci

za
piletina u paradajz sosu
1 srednje pile
2 glavice crvenog luka
1 veca zuta paprika
1 veca crvena paprika
2 konzerve paradajza ili jedna od 1/2 KG
1/2 kg gljiva po zelji ja sam stavila mjesavinu
so
biber
vegeta
bjelo vino
garlik
maslinovo ulje

Priprema

1.

piletinu oprat posusit papirnim ubrusom i izrezat na 8 komada

2.

stavit ulje da se zagrije pa stavit komade piletine da se ispeku sa svih strana da dobiju braon boju

3.

u medzu vremenu izrezat luk na rezance

4.

paprike na snite pa ponovo na sitne kocke

5.

paradajz ako je vec usitnjen jos malo izgnjecit kroz cjediljku

6.

garlik sitno isjeckat

7.

kada je piletina gotova na ostatak ulja staviti luk da se przi dok neprimi staklastu boju

8.

dodat paprike, garlik, zacine(so, biber, vegetu) i pustit da se malo dinsta na laganoj vatri

9.

zaliti sa 1/2 case bjelog vina

10.

dodat izgnjecen paradajz na to vratit piletinu i poklopit da se dinsta

11.

servirat uz rizu ili pire krompir

  • Piletina-povrce(1)
  • Pilece-curece(1)
  • Pile(1)

4

evo ovo je već zanimljiviji oblik moje piletine u paradajz sosu… :-) Možeš pogledati i moj receptić...

nadam se da budete uspjeli regulirati šećet sa dijetom i držim vam fige…moja mama nažalost nije uspjela pa je sad na tabletama a tetka mi je završila na inzulinu…puno sreće vam želim s tim jer znam da je to opaka bolest…

p.s. ovaj receptić je izvanredan :)

Ah da i za ovo jelo cista 5!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)