Moj profil
lucija23
19.3.2014.

Pljeskavice od soje sa komadićima piletine

30 minuta
5

Vrlo ukusno i brzo..

Vrlo ukusno i brzo..

lucija23
19.3.2014.

Sastojci

za
150g soja ljuspica
1glavica luka
1 kom veće mrkve
oko 10 dkg sitno sjeckanih pilećih prsa
1VŽ maslinovog ulja
malo soli
1/2 mž crvene paprike
po želji origano
vlasac
bosiljak
1kom jaja

Priprema

1.

sojine ljuspice po uputama na pakiranju namocit i skuhat.. 

dobro procjedit

2.

luk i mrkvu sitno nasjeckat,posolit i prodinstat na malo maslinovog ulja dodat sitno narezana pileca prsa i dinstat dok prse ne omeksaju (ne treba dugo)

3.

soju dobro ocjedit dodat zacine po želji,jaje i piletinu sa lukom i mrkvom..

dobro promješat..

 stavit u zamrzivač na 30min da se stisne

4.

oblikovat pljeskavice i peči u zagrijanoj grill tavi dok sa svake strane ne dobiju lijepu boju..

 meni je iz ove smjese ispalo 12  pljeskavica

Posluživanje

poslužit uz posni ili zrnati sir i zelje na salatu sa BUčinim uljem i balsamicnim octom..

Svakako probajte odlično je.. a što je najvažnije brzo je gotovo i jos k tome ZDRAVO

U SLAST :-))

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)