Moj profil
senkalaznik
3.1.2009.

pohano bez ulja

30 minuta
32

mislim da bi ovakav način možda pripomogao kojoj kili manje!

mislim da bi ovakav način možda pripomogao kojoj kili manje!

senkalaznik
3.1.2009.

Sastojci

za
4 odreska mesa(purica,svinjsko,goveđe)
2 jaja
brašno
mrvice
sezam
ulje

Priprema

1.

Meso potučemo na tanko, očistmo od žilica, posolimo(papar, vegeta…)

2.

Uvaljamo u brašno ,umučena jaja, mrvice (u koje smo dodali sezam).Vatrostalnu posudu namaži sa uljem, meso isto malo premažeš sa uljem(ne previše).Poslije daš u rol na 180”c, neka se peče do zlatne bolje!

Posluživanje

dobro je u rol dati šalicu sa vodom,da se peče kao u pari!

  • Meso(3)
  • Pohanje(2)
  • Pohovano(1)
  • Bez-ulja(1)
  • Pohovanje(1)
  • Pohano-bez-ulja(1)
  • Lunch(1)

11

napokon!!!!!! Zahvaljujući ovome opet cu moć jest pohano a žuč mi neće vrištat da jedem jako puno masnoće 😁 HVALA!!!!!!!!!!

hvala, mi smo pravi ljubitelji pohanoga…probat ću

Odlična ideja ! Ja sam par puta pekla u pećnici kosane odreske i to na papiru za pečenje.Odlično jev bilo, meso je malo pustilo svoju masnoću. Možda je malo bilo suho, ali se sve pojelo. Ali nisam probala ovo sa šalicom vode. Probat ću i to :-)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)