Moj profil
anicamaked
21.3.2008.

posna tava

48

Ko kaze da posno nemoze biti ukusno? krompir ,riza,brokula,i sto li jos ne…..

Ko kaze da posno nemoze biti ukusno? krompir ,riza,brokula,i sto li jos ne…..

anicamaked
21.3.2008.

Sastojci

3 krompira
1-2 mladi luk
2-3 kitke brokula
2-3 mrkve
2 soljice riza
1 soljica proso
boranija (mahune)
sol,vegeta,
persun,nene(menta)

Priprema

1.

Na ulju stavite sitno iseckani luk ,pa onda dodajte sitno seckani krompir, i proprzite.Dodajte brokulu ,mahune ,naribanu, mrkvu ,sve zacine i na kraju proso i rizu . Sve dpbro promesajte i zalite sa toplom vodom i ostavite da provri . Sipajte u tavi i stavite u rernu da se pece dok riza i proso ne nababru i upiju celu tecnost.

Posluživanje

najbolje ide sa zelenom salatom

  • Proso(6)
  • Posno(1)
  • Jela-riza(1)
  • Jela-povrce(1)
  • Proso-vegetarijanski(1)
  • Povrće -(1)
  • Riža(1)
  • Fini-prilozi(1)

4

Super recept, probacu samo mislim da je bolje brokulu dodati na samom kraju jer nju mozda ne bi trebalo kuvat duze od minut-dva, inace se ubije sve korisno u njoj...

Zvuči jako dobro!

Jako mi se sviđe kombinacija s rižom, super, moram probati

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)