Dosta volim slatko, a s obzirom da redovno treniram i kako ne bih upropastila sav trud, stalno moram nešto eksperimentisati :-D Ovo obično jedem nakon treninga, a može i za doručak.
Dosta volim slatko, a s obzirom da redovno treniram i kako ne bih upropastila sav trud, stalno moram nešto eksperimentisati :-D Ovo obično jedem nakon treninga, a može i za doručak.
Sastojci
Priprema
Rernu uključiti da se zagrije na 180-200°c. Za to vreme sve sastojke pomešati u jednoj posudi. Ostaviti malo da odstoji.(5 min)
Tekućinu sam namerno ostavila za kraj jer ovisi o tome koliko je suvih sastojaka. Pahuljice i mekinje popiju dosta tekućine, pa ćete možda morati još malo vode dodati, ali uglavnom, smesa treba biti klasične gustine za muffine.
Stavljati u korpice i peći oko 15-20 minuta. Isprobajte čačkalicom dali je gotovo.
Pravila sam i varijantu s makom, sve isto samo umesto rogača mak. Isto je dobro, možda još i bolje ali tu sliku nemam :-)
Protein koji sam koristila je već sladak tako da ja nisam dodatno sladila, a može se dodati stevia, med....
Posluživanje
Dobri su nakon treninga s mlekom, čokoladnim mlekom, jogurtom, a i za doručak uz kafu.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara