Moj profil
Sjever
8.2.2009.

Riba List

23

Nisam neki ljubitelj bijele ribe ali ako vam treba rucak koji cete pripremiti i ispeci za 1/2 h, onda je samo dobro zacinite i posluzite uz povrce…...lagano i fino.

Nisam neki ljubitelj bijele ribe ali ako vam treba rucak koji cete pripremiti i ispeci za 1/2 h, onda je samo dobro zacinite i posluzite uz povrce…...lagano i fino.

Sjever
8.2.2009.

Sastojci

Sastojci
700 gr fileta ribe list ( sole) a moze i neke druge bijele ribe
malo maslaca
2 kasike soka od svjezeg limuna
1/4 solje hljebnih mrvica
1 kasicica izrednane kore od limuna
1 kasike suvog origana, bosiljka ili zacina po izboru
1/4 kasicice slatke mljevene paprike
3 kasike izrendanog Parmezana
so, biber

Priprema

1.

Ribu posusite, posolite i pobiberite.

2.

Podmazite vatrostalnu posudu sa malo maslaca i svaki file urolajte ali ne previse cvrsto i prekrijte dno posude.

3.

Pospite 2 kasike limunovog soka preko ribe a ostale sastojke pomijesajte i pospite po filetima. Peci 20 minuta na 220 C i 2-3 minuta na grilu ( broil ) da se odozgo malo zapece ( budite pazljivi da ne izgori ).

4.

Posluzite uz limun i povrce po izboru.

  • List(2)
  • Riba(2)
  • Ribe...(2)
  • Riba-list(1)
  • Riba-i-more(1)

13

Mmmmm, ovo danas moram spremiti. Zvuči slasno i hrskavo!! Evo, baš mi se pacaju fileti, pa malo češljam po cooliki za dobar recept. Ide ovaj, jer najviše volim ribu raditi u pećnici! 🙂

Hvala vam ! :))

Odlicno! Jako fino i ukusno, a brzo gotovo!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)