Moj profil

Salata od tunjevine (Dukan)

10 minuta
37

Modifikacija salate od tunjevine prikladna za Dukan dijetu

Modifikacija salate od tunjevine prikladna za Dukan dijetu

Sastojci

za
1 tunjevina u vodi (dobro oceđena)
2-3 pune kašike malomasnog cvrstog jogurta
1 kašičica senfa
1 kašičica maslinovog ulja
so, biber, chilli po želji

Priprema

1.

Tunu u vodi jako dobro ocediti. Ja pritisnem dosta poklopac konzerve kada odlijem vodu u kojoj je tuna bila tako da kada vadim tunjevinu iz konzerve bude čak i malo teže za vađenje jer bude dosta suva. Ovo je bitno jer će u suprotnom voda iz konzerve učiniti salatu manje kompaktnom.

Pomešajte dobro sve sastojke viljuškom i uživajte!

Ukoliko niste na dijeti, umesto jogurta možete staviti i majonez koji jako dobro ide u ovoj kombinaciji.

Prijatno! 

  • Dukan(3)
  • Cool-isprobano(1)

3

Hvala! 😁 Super mi ide uz dorucak 🙂

Super je mi je fotka ,dobra ideja ,a i recept je 👍

super recept 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)