Moj profil
sekabiljana
14.4.2014.

Sejk za sve -2

5 minuta
17

Sejk br.2 koji mogu piti sportisti, mala i velika deca, odrasli, mame, tate, tetke, bake i deke, ujne i strine, pa i komsinice :) 

Sejk br.2 koji mogu piti sportisti, mala i velika deca, odrasli, mame, tate, tetke, bake i deke, ujne i strine, pa i komsinice :) 

sekabiljana
14.4.2014.

Sastojci

za
1 banana
2 sake (oko 100gr) spanata
1 solja vode
2-3 kasicice cimeta

Priprema

1.

Spanat oprati a bananu oljustiti.

2.

Sve staviti u blender i izmiksati dok se nedobije sok.

3.

Sipati u dve case i uzivati.

4.

Ovaj sejk ima po jednoj casi 3dl:

-kalorija 60

-proteina 2

-ugljenohidrata 12 

-masti 0

  • Fitness(1)
  • Smoothie(1)
  • Smoothie-spinat(1)
  • Sejk(1)
  • Smoothies(1)
  • Smoothie-od-banane(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)