Moj profil

Sweet and raw

13

Brze i jednostavne za napraviti, a tako ukusne!

Brze i jednostavne za napraviti, a tako ukusne!

Sastojci

1/2 šalice datulja
1/2 šalice tostirane heljde
1/4 šalice kokosa

Priprema

1.

U blenderu izmiješajte datulje te dodajte maslac od kikirikija. Nakon što se smjesa ujednačila dodajte tostiranu heljdu i kokos. Miješajte sve dok smjesa ne postane kompaktna, a zatim ju oblikujte u manje kuglice.

* Po želji možete dodati ekstrakt od vanilije ili kakao.

  • Kuglice(1)
  • Vege(1)

2

Heljda kad se kupi bude već crveno smeđe boje i potrebno ju je (u ovom slučaju) staviti u tavu od teflona ili možda u pećnici (iako nisam probala) i na laganoj vatri propržiti (bez ulja ili bilo kakvih dodataka) oko par minuta. Nakon toga okus heljde je otprilike kao kokice, ali naravno ne u potpunosti (odnosno miris i okus neće toliko utjecati na ostale sastojke).

ovo sa tostiranjem heljde nisam čula...kako to konkretno misliš i kakav je poslije okus heljde?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)