Moj profil
STRINA
18.6.2013.

Tikvice sa paradajz pireom

40 minuta
32

Jos jedan u nizu recepata iz knjizice zdave ishrane za osobe sa hipertenzijom.  ''Izgleda sasavo, ali kod mene deluje."

Jos jedan u nizu recepata iz knjizice zdave ishrane za osobe sa hipertenzijom.  ''Izgleda sasavo, ali kod mene deluje."

STRINA
18.6.2013.

Sastojci

za
1 glavica manja, ljubicasnog luka, sistno isecena,
2 kasike maslinovog ulja,
2,5 dl paradajz pirea,
2 kasike sitno secenog persunovog lista,
1 kasicica zutog secera,
1/2 kg mladih tikvica.

Priprema

1.

Luk malo proprziti na maslinovom ulju , pa dodati paradajz pire i prokuvati minut-dva. Dodati secer, so i persun.

2.

Tikvice oljustiti i iseci na tanke kolutove pa sipati u paradajz pire. Poklopiti i kuvati oko pola sata, da tikvice omeksaju. Ako je potrebno dodati malo vode.

  • Zdravi-recepti(1)
  • VARIVA(1)
  • Vegetarijanski(1)
  • Tikvice(1)

1

super.. ja stavim češnjak na maslinovo ulje, samo na tren, pa tikvice narezane na kockice..kad su skoro gotove ubacim paradajz-pire i peršin..i s palentom ili paštom i pireom..super, lagano a fino

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)