Moj profil

Tjestenina s brokulom i špinatom

8

Budući da tjesteninu uglavnom volim kombinirati s masnoćom (samo s maslinovim uljem ili kiselim vrhnjem uz dodatak češnjaka ili nekog drugog začina ili pak s nekim masnim sirom kao što je trapist, kačkavalj, feta sir), ili pak s povrćem koje u sebi ima puno vode (tikvice, rajčica, brokula, špinat, blitva), ovo je samo jedna od kombinacija...

Budući da tjesteninu uglavnom volim kombinirati s masnoćom (samo s maslinovim uljem ili kiselim vrhnjem uz dodatak češnjaka ili nekog drugog začina ili pak s nekim masnim sirom kao što je trapist, kačkavalj, feta sir), ili pak s povrćem koje u sebi ima puno vode (tikvice, rajčica, brokula, špinat, blitva), ovo je samo jedna od kombinacija...

Sastojci

200 gr tijesta (bilo koje vrste)
1 cvijet brokule (srednji)
150 gr špinata ili blitve
3 češnja češnjaka
Po želji
od gore posuti ribani parmezan

Priprema

1.

Cvijet brokule oprati te odstraniti deblje dijelove (stabljike) i odvojiti samo cvjetove. Staviti kuhati u slanoj vodi desetak minuta (ne mora jako omekšati). Kad je skuhano, ocijediti isjeckati na manje dijelove.

2.

Špinat ili blitvu kratko blanširati, ocijediti i izrezati na sitnije.

3.

Tijesto staviti kuhati u kipuću vodu u koju smo dodali sol i ulje. Nakon kuhanja (ja ostavim da bude al dente), tijesto ocijediti (nije potrebno ispirati pod hladnom vodom, inače to ne prakticiram).

4.

Češnjak isjeckati na sitno.

5.

U kuhano tijesto dodati špinat, brokulu, češnjak i obilje maslinovog ulja (tijesto će ga dobro upiti) te posoliti ako je još potrebno.

Posluživanje

Od gore, po želji, možete naribati parmezan koji će ovom jelu dati poseban "ton" i obogatiti ga. Dobar tek!

  • Tjestenina s brokulom ili sl(1)
  • Tjestenina s povrćem(1)
  • Ribani-parmezan(1)
  • Maslinovo ulje(1)
  • Cesnjak(1)
  • Tjestenina...(1)
  • BROKULA(1)
  • Spinat-blitva(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)