Sastojci
Priprema
Sjediniti mlijeko (može i bademovo), kurkumu, biber, cimet i kokosovo ulje.
Zagrijavati, uz neprestano miješanje, dok ne dosegne tačku ključanja. Maknuti sa vatre, pa miješati još 5-6 minuta. Kratko prohladiti, dodati med, po ukusu.
Kada se med otopi, sipati u čaše!
Poslužiti!
Recept prilagođen sa stranice healthline.
Na istoj stranici možete pročitati i članak o doziranju kurkume, kao i neželjenim reakcijama.
Posluživanje
Zlatno mlijeko je odlično u hladnim mjesecima, jer jača imunitet. Također, ima i protuupalno djelovanje, poboljšava probavu, "čisti" jetru od toksina, reguliše metabolizam, smanjuje trigliceride. Korisno je i kod reumatskih bolesti, jer smiruje upale i otečenost zglobova, jača i štiti koštano tkivo, povećava pokretljivost zglobova.
Pijem svake večeri. 2 dl mlijeka, pola čajne žličice kukume, isto toliko đumbira, crnog papra i cimeta. I žličica mlijeka. Toplo, jako fino, poslije toga spavam ko beba! A ujutro jedem žličicu zlatnog meda, stavila sam recept već davno.
Kako je tebi ispao recept?
6