Moj profil
Cleopatra87
17.3.2013.

Cous-cous pizza

35 minuta
13

Evo nesto na temu tjedna.Ako volite pizzu a pazite na liniju i zelite se zdravo hranit, ovo je prava i fina zamjena :D

Evo nesto na temu tjedna.Ako volite pizzu a pazite na liniju i zelite se zdravo hranit, ovo je prava i fina zamjena :D

Cleopatra87
17.3.2013.

Sastojci

za
125 g maslaca
37 g brasna
300 g cous-cousa
4 jaja
Nadjev
1 crvena paprika
1 zelena paprika
1 glavica luka
1 konzerva mexican mixa
crne masline
2 mozzarelle
10 Crnih maslina Podravka
origano

Priprema

1.

U loncu rastopite maslac na laganoj vatri.Dok mijesate lagano dodajte brasno i 625ml vode.Kad prokuha kuhati jos 1min te maknuti s vatre.Dodati kus kus, posoliti te ostaviti sa strane do 5min.Dodjte jaja i dobro sve promjesat i jednolicnu smjesu.Smjesu ravnomjerno rasporedite na okrugli pleh ili u kalup za torte.Stavite peci 10min u prethodno zagrijanu pecnicu na 210 stupnjeva.

2.

U tavi na zagrijanom maslinovom ulju prziti luk na kockice i paprike.Dodati mexican mix, sve zaciniti po zelji.

3.

Umak od rajcice-mjesavinu za pizzu staviti na "tijesto" Mjesavinu povrca i narezanu mozzarellu rasporediti po pizzi.Po zelji staviti jos neko povrce npr. susene rajcice, masline, ili tune...

4.

Staviti ponovno u pecnicu na 10min.

  • Cous cous(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Cous-cous s povrcem(1)
  • KUS- KUS(1)
  • Zdrava hrana(1)
  • VEGETARIJANSKA JELA(1)
  • Zdrava prehrana(1)
  • Zdrava-pizza(1)
  • Zdrava jela(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)