Moj profil

Omlet s paprikom i kukuruzom

20 minuta
284

Jaja se mogu spravljati na mali milijun način, govori jedna poznata pjesma. U ovom slučaju, uz dodatak paprike, kukuruza šećerca, mladog luka, sira ribanca i Vegete mediteran. Dobar tek!

Jaja se mogu spravljati na mali milijun način, govori jedna poznata pjesma. U ovom slučaju, uz dodatak paprike, kukuruza šećerca, mladog luka, sira ribanca i Vegete mediteran. Dobar tek!

Sastojci

za
30 g sira ribanca
2 žlice ulja

Priprema

1.

Na zagrijano maslinovo ulje stavite papriku narezanu na kockice, mladi luk narezan na kolutiće i kratko propirjajte. Na kraju umiješajte ocijeđeni kukuruz šećerac.

2.

Bjelanjke odvojite od žumanjaka.

3.

U čvrsti snijeg od bjelanjaka polako umiješajte žumanjke, Vegetu natur mediteran i naribani sir.

4.

U tavu na zagrijano ulje izlijte ¼ pripremljene mješavine s jajima. Smanjite vatru, pospite s dijelom pripremljenog povrća i pecite oko 3 minute.

5.

Pečeni omlet poklopite i prije posluživanja pospite narezanim vlascem.

6.

Tako ispecite i preostale omlete.

Posluživanje

Poslužite toplo sa salatom po želji.

Savjet

Umjesto spomenutog povrća možete umiješati i drugo sezonsko povrće.

Polaganim dodavanjem Vegete mediteran uz neprekidno miješanje, začini će se ravnomjerno rasporediti i jednostavno jelo od jaja pretvoriti u pravi užitak.
Ovo se jelo priprema brzo i odmah poslužuje.

  • Omlet(8)
  • Doručak(5)
  • JAJA(4)
  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Omlet-s-paprikama(1)
  • Omlet-s-paprikom-i-kukuruzom(1)
  • Medjuobrok(1)
  • Omlet - sinonim za brz i zdrav doručak(1)
  • Predjelo(1)

13

vlasac izgleda kao neka livadna trava zelene boje i daje voma lijepu aromu ima ga kupiti sviježeg i sušenog

Babo, otvori na internetu vlasac-slike pa ćeš vidjeti kako izgleda

Ovo je odlican dorucak i meni omiljeni!! Vec odavno ubacujem svakakvog povrca u jaja! Jedinu izmjenu koju ja napravim da bi umanjila kalorije i holesterol je da izbacim zumanjke! Ako stavite 2 cijela jaja i jos 3 bjelanca necete ni malo uskratiti na ukusu a puno je bolje za zdravlje! Jedan zumanjak ima vise holesterola nego sto nam treba za citav dan! 6 zumanjaka je holesterolna bomba za srce!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)